La grossesse et le post-partum transforment votre corps, parfois plus vite que vous ne pouvez le suivre. Je vous accompagne en visio, dans votre langue, pour prendre le temps de vous écouter, retrouver des sensations de bien-être et vous reconnecter à vous-même.
Je sais que la grossesse et le post-partum sont des moments où l'on préfère rester chez soi, au calme, sans trajet ni organisation compliquée avec bébé. Voilà pourquoi mes consultations se font en visio : vous me retrouvez depuis votre canapé, dans votre langue, pour un accompagnement centré sur votre bien-être et la reconnexion avec votre corps.
Chaque consultation part de vous : de ce que vous ressentez, de votre rythme et de votre quotidien avec ou sans bébé.
Et si vous n'êtes pas dans cette étape de votre vie ? Vous voulez simplement prendre soin de votre corps et vous remettre en mouvement avec l'expertise d'une kiné : cet accompagnement vous est ouvert aussi.
Pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, à tout moment de votre vie.
Pour habiter votre corps qui change, en confiance et en douceur.
Pour vous reconnecter à votre corps, sans pression ni comparaison.
Pour vous rassurer et créer un moment de bien-être avec lui.
Choisissez un moment qui vous convient, entre deux siestes si besoin, et racontez-moi en quelques lignes ce qui vous amène.
Je vous écoute, je pose mes questions, j'observe vos mouvements et nous faisons le point ensemble. Votre bébé peut être là, il est le bienvenu.
Vous recevez un programme détaillé et personnalisé, à faire chez vous, à votre rythme.
Après la consultation, vous n'êtes pas laissée seule avec vos questions. Je vous prépare un programme clair, pensé pour s'intégrer à votre vie de maman, pour continuer à vous sentir bien et à vous reconnecter à votre corps chez vous.
Des mouvements doux et précis, axés sur la respiration, le contrôle et la posture, expliqués pas à pas.
Pour assouplir le dos, les hanches et les épaules, et relâcher les tensions du quotidien.
Des conseils simples pour mieux respirer, mieux vous positionner, mieux vous reposer et prendre soin de vous.
50 £
La consultation de 40 minutes en visioconférence, suivie de votre programme personnalisé.
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Bonjour, je suis Clara ! Kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie et en périnatalité, je suis française et installée à Londres. Je sais ce que c'est de chercher un professionnel qui parle votre langue et comprend votre situation. J'accompagne les mamans francophones de la capitale et de toute l'Angleterre, pendant la grossesse, après la naissance et dans le suivi de leur enfant.
Diplômée de l'Universitat Internacional de Catalunya, j'ai poursuivi de nombreuses formations complémentaires en périnatalité après mon diplôme, pour accompagner au mieux les mamans à chaque étape de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum.
Elle permet de faire le point, de vous guider et de vous donner un programme. Si un examen physique est nécessaire, je vous le dirai et vous orienterai vers un professionnel près de chez vous.
D'une connexion internet, d'un téléphone, d'une tablette ou d'un ordinateur, et d'un espace calme où vous pouvez bouger. Votre bébé peut être avec vous.
En français, entièrement.
Cette consultation ne convient pas aux urgences. En cas de symptôme inquiétant pour vous ou votre enfant, contactez le 999 ou le NHS 111.
Pour réserver votre consultation ou poser une question avant de vous lancer, écrivez-moi directement, je vous réponds avec plaisir.
clara.juditpro@gmail.comVous pouvez aussi me suivre sur Instagram : @physiowithclara